Comprendre et soulager le syndrome de l’intestin irritable Le syndrome de l’intestin irritable (SII), également appelé colopathie fonctionnelle ou côlon irritable, est un trouble digestif chronique qui touche environ 10 à 15 % de la population mondiale. Bien qu’il ne soit pas dangereux pour la santé, il peut sérieusement altérer la qualité de vie en […]
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L’importance d’une bonne hygiène de vie Bien plus qu’une simple routine quotidienne que l’on espère mener pour se donner « bonne conscience », l’hygiène de vie englobe un ensemble d’habitudes et de pratiques qui façonnent notre bien-être physique, mental et émotionnel. Imaginez votre corps comme une machine complexe, nécessitant un entretien régulier pour fonctionner de manière optimale.
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David MARION, psycho-praticien en hypnose & coach de vie à Grenoble.